A Prática da Biodanza

Colocando as mãos na vida!!!!…
Photo on 2014-04-07 at 09.19 #2A prática da Biodanza se dá através de exercícios propostos em poesia, acompanhados de música, dentro de um grupo afetivo. Normalmente inicia-se com uma roda de mãos dadas, indicando a unidade do grupo. Vamos dar vida a algo novo, juntos!
A partir daí o facilitador propõe uma sequência de exercícios tais como: caminhares, jogos rítmicos, brincadeiras, danças expressivas, exercícios harmonizadores e/ou desaceleradores e introspectivos, podendo ser praticados a sós, a dois, a três ou em grupo. Todos estes exercícios seguem uma metodologia específica e visam resgatar a saúde, a alegria de viver, a vitalidade, a confiança, a criatividade e a afetividade do participante. Cabe a cada um de nós, facilitadores a sensibilidade de sentir o grupo e oferecer os temas e exercícios necessários, dentro da progressividade que a metodologia impõe. Biodanza, enquanto sistema, sustenta uma metodologia conectada com as ciiencias da vida: Biologia, Psicologia, Neurofisiologia, Epigenética, Filosofia, Psicologia, Antropologia e Mitologia.

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